因?yàn)槲覀冮L期保持工作當(dāng)中的一些習(xí)慣，所以，我們就會(huì)因?yàn)檫@些的習(xí)慣，而使們我身體上出現(xiàn)某些病癥。那么，我們的教師，會(huì)有什么樣的病癥呢?下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

教師節(jié)前來自雙林小學(xué)的義診報(bào)告：

三類“職業(yè)病”最愛“糾纏”老師

醫(yī)院的專家來到雙林小學(xué)南校區(qū)開展義診活動(dòng)，為該校100余名教職工進(jìn)行免費(fèi)醫(yī)療服務(wù)。其間專家們發(fā)現(xiàn)，腰椎病、頸椎病等脊柱疾病，咽炎，靜脈曲張等疾病成為老師們最常見的“職業(yè)病”。專家針對(duì)教師的工作環(huán)境，提出相應(yīng)的治療方案和飲食、生活等方面的指導(dǎo)建議。

職業(yè)病之“伏案站立頸腰疼痛”

醫(yī)生建議：伏案時(shí)，一種姿勢不超半小時(shí);站立時(shí)，始終一只腳用力。

老楊是雙林小學(xué)的一名退休教師，平日里她感覺自己腰酸背痛，“腰很酸，站著感覺很累。”這次希望市二醫(yī)院的專家?guī)退�好好看一下�?/p>

經(jīng)過檢查，市二醫(yī)院疼痛科醫(yī)師段如剛初步斷定老楊的癥狀是腰肌勞損。“講課時(shí)長時(shí)間站立，體重全由脊柱和下肢負(fù)荷，容易腰肌勞損。”醫(yī)生說，長期的伏案備課、批改作業(yè)也會(huì)大大加重頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頸肩酸痛。他建議，教師保持一種姿勢不要超過半小時(shí)，上課站立時(shí)不要腳掌著地，而以腳尖和腳后跟輪流支撐身體;也可始終保持一只腳受力，另一只腳休息;上課時(shí)，可以讓背部和腹部的肌肉緊繃半分鐘;伏案半小時(shí)應(yīng)站起來做些頸椎、腰椎的保健操;課余經(jīng)常做些如乒乓球、羽毛球這樣的運(yùn)動(dòng)，多按摩和熱敷身體。