電腦的噪音、久坐的隱患、肥胖的威脅都成為了“催老”殺手，提前進(jìn)入老年狀態(tài)恐怕是誰都不愿意看到的事情。

殺手一：干燥

在繁華街區(qū)的高樓大廈里工作看上去真是令人羨慕。但當(dāng)你臉上的皮膚被中央空調(diào)調(diào)理得越來越干燥，當(dāng)深藏不露的黑色素因?yàn)榛瘜W(xué)涂料、電腦輻射等等不良物質(zhì)的刺激而“浮出水面”的時候，你會覺得坐在寫字樓里實(shí)在是一種不幸……電腦的射線侵害皮膚，到現(xiàn)在還沒有一個可以預(yù)防的措施。 冬季暖氣和空調(diào)的使用，使得室內(nèi)空氣非常容易干燥，進(jìn)而誘發(fā)多種疾病。長期呆在空氣干燥的辦公室和家里，人們就會經(jīng)常感到皮膚干燥緊繃、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，身體抵抗力下降，增加生病的幾率。

人到50歲就是失去健康的開始嗎?如果你這樣認(rèn)為，那你正落入身體衰老的誤區(qū)中。美國《達(dá)拉斯新聞》援引紐豪斯通訊社的文章，對這些誤區(qū)一一進(jìn)行了糾正……

抗衰秘笈：世界抗衰老協(xié)會主席羅伯特·高德曼博士透露，隨著年齡增長，體內(nèi)固有水分會逐漸減少，皮膚細(xì)胞內(nèi)水分的漸減，就是中年以后皮膚出現(xiàn)皺紋的重要原因。高德曼博士指出，生命活動中各個環(huán)節(jié)都離不開水，“每天必須喝足夠的水才能維持體內(nèi)平衡，每隔1到2小時就應(yīng)喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。”