白領(lǐng)一族如何預(yù)防頸椎病
白領(lǐng)保。喝绾晤A(yù)防頸椎病
越來(lái)越多的白領(lǐng)因長(zhǎng)期看電腦等原因遭受著頸椎病的折磨。多數(shù)白領(lǐng)患者對(duì)于頸椎病缺乏正確的認(rèn)識(shí),初診患者中竟有半數(shù)誤把頸椎病當(dāng)成看不好的“絕癥”,導(dǎo)致治療上的延誤或放棄。
記者從中醫(yī)藥學(xué)會(huì)獲悉,目前導(dǎo)致白領(lǐng)成為頸椎病高發(fā)群體的主要原因包括電腦前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期伏案、有車族長(zhǎng)期駕駛等。但是八成左右白領(lǐng)對(duì)疾病都存在認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。“‘醫(yī)生,我會(huì)不會(huì)癱瘓,是不是要開(kāi)刀?’在門(mén)診中我經(jīng)常碰到因?yàn)檩p微的頸椎病而緊張得要命的白領(lǐng),許多人還把這看成是看不 好的毛病,索性不進(jìn)行正確治療。”光華中西醫(yī)結(jié)合 醫(yī)院肖漣波院長(zhǎng)說(shuō)。他告訴記者,事實(shí)上,來(lái)看病的多數(shù)白領(lǐng)患者多是有頭暈等初期癥狀的輕度頸椎病患者,九成左右的患者都沒(méi)到要開(kāi)刀的地步。
中醫(yī)藥學(xué)會(huì)通過(guò)分析顯示,一方面對(duì)于頸椎病過(guò)于恐慌,另一方面缺乏疾病預(yù)防的基本常識(shí),成為頸椎病發(fā)病年輕化的重要原因。
醫(yī)生建議說(shuō),電腦工作時(shí)注意每半小時(shí)能夠活動(dòng)一下頸部,就能預(yù)防頸椎病;初期的患者只要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼_的運(yùn)動(dòng)就能改善。
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