干眼癥是由于淚液分泌量減少或淚液質成分異常所導致。除少數(shù)人是先天性的淚腺功能不全外，大多數(shù)是后天發(fā)生的。干眼癥的多發(fā)人群一般是中年婦女或老年人，現(xiàn)在，隨著人們工作學習用眼越來越多，干眼癥的患病人群越來越低齡化，很多辦公室白領由于長期看電腦，也受到了干眼癥的困擾。

引起眼睛干燥的原因很多。從病理上看，第一，內分泌失調會影響淚腺分泌，進而使眼睛干燥;第二，自身免疫性疾病，如風濕、類風濕，以及糖尿病也會引起眼干癥狀;第三，長期服用降壓藥、安眠藥也是誘因;第四，沙眼、結膜炎等眼部疾病，眼部手術都可能引起眼干。入冬后，室外濕度驟減，室內空調、暖氣在帶來溫暖的同時，也捎上了干燥的代價。巨大的工作壓力加上過度用眼，飲食不均衡，缺乏維生素A，都會導致眼干。

一旦出現(xiàn)了眼干的癥狀，切忌目不轉睛盯著電腦屏幕，要經常眨眼;電腦不要放在反光處或者黑暗的地方，工作時旁邊放杯熱水，經常用濕氣潤下眼睛;多吃水果、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食品;多喝水，保持良好的生活習慣。但千萬別隨便用抗生素眼藥水，可適當用些不含防腐劑的滴眼液，如人工淚液、甲基纖維素等，小支裝的一般一天3—4次，一日用完;瓶裝的每天用4—6次，也要在2周內用完。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、有灼熱或異物感、眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要去醫(yī)院就醫(yī)了。