內(nèi)臟也會發(fā)胖嗎?當(dāng)然!而且內(nèi)臟發(fā)胖比外形發(fā)胖更可怕!一旦內(nèi)臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會導(dǎo)致心臟病、高血壓!通過以下的小測試來判斷你的內(nèi)臟是否需要減肥吧。

有關(guān)于肥胖的最新研究表明，內(nèi)臟脂肪型肥胖將嚴(yán)重威脅生命!但91%的人說到燃脂肪的時(shí)候，只會關(guān)注皮下脂肪，而忽略了內(nèi)臟脂肪!當(dāng)內(nèi)臟脂肪囤積，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞必須內(nèi)部膨脹來儲存過多熱量，加之這些熱量不能及時(shí)消耗時(shí)，也會導(dǎo)致女性肥胖!所以，不僅僅要瘦出S型曲線，更要立即行動(dòng)，為自己制定內(nèi)臟減肥的計(jì)劃!

4步小測試

Test 1：你的腰部囤積了過多脂肪，各種瘦腰法都無濟(jì)于事?

解答：這是脂肪超標(biāo)的首要標(biāo)志，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪剛好位于腹腔之中，一旦囤積過多，腰圍尺碼就會不斷增大!

Test 2：體檢報(bào)告顯示，身體一切正常，只是營養(yǎng)過剩?

解答：這并不是證明你的生活質(zhì)量有多高，而是在告訴你，內(nèi)臟脂肪已經(jīng)超標(biāo)了，因?yàn)檫^多的營養(yǎng)有一部分已經(jīng)轉(zhuǎn)化為多余的脂肪，附著在內(nèi)臟周圍了。

Test 3：你屬于無肉不歡的類型么?尤其是吃晚餐時(shí)。

解答：如果長時(shí)間如此，脂肪在體內(nèi)很難吸收、燃燒，只能規(guī)程在內(nèi)臟周圍，最終導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪含量超標(biāo)。

Test 4：便秘對于你來說早已經(jīng)不奇怪。

解答：顯而易見，因?yàn)闊o法正常排便，多余脂肪就無法自行離開身體，自然會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象!