汪女士是一家公司的負(fù)責(zé)人，她總想讓他人與自己的喜怒哀樂“同步”，每當(dāng)她的心情愉快時(shí)，希望周圍的人也跟著自己高興，每當(dāng)她的心情不好時(shí)，別人也不能流露出一點(diǎn)歡樂。

醫(yī)生認(rèn)為，汪女士的這種癥狀，被稱為不良情緒傳染綜合征。這是一種輕微的心理障礙，卻是非常值得人們注意的“多發(fā)病”、“常見病”，一般不分發(fā)病人群和發(fā)病季節(jié)，以年輕人最為常見。

這是一種以我為中心的做法，它會(huì)嚴(yán)重破壞和諧的社會(huì)及家庭環(huán)境。諸如，有的人在單位里遇到難題后，回家便看誰(shuí)都不順眼。這些性格特征也是一種心理變態(tài)的征兆。 醫(yī)生認(rèn)為，解決不良情緒傳染問題，關(guān)鍵是要做好心理疏導(dǎo)工作。日常生活中，人們總會(huì)遇到一些不如意的事情。

在這種情況下，首要是提高自身修養(yǎng)，不論在單位里，在社會(huì)上，還是在家中，都應(yīng)該有群體觀念。其實(shí)，周圍歡樂的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒。

其次，當(dāng)人們看到某人臉色不悅時(shí)，則可推斷此人目前正處于“欲求不滿”的狀態(tài)之中，最好退避一下，別在此刻“招惹”他。 醫(yī)生認(rèn)為，辦公室內(nèi)如果存在不良精神傳染病，要比環(huán)境污染更為嚴(yán)重，它會(huì)渙散人們工作的積極性。

為不斷提高心理衛(wèi)生水平，建議人們不妨從以下幾個(gè)方面努力做些工作。

一是學(xué)會(huì)選擇適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適方式，避免“精神污染”；

二是領(lǐng)導(dǎo)主動(dòng)了解員工的情緒變化規(guī)律，適當(dāng)放些“情緒假”；

三是工作之余組織一些文娛體育活動(dòng)，運(yùn)用積極方式宣泄不良情緒；

四是建立心理宣泄室；

五是建立員工心理檔案，并定期組織“心檢”，做到防患于未然；

六是經(jīng)常組織一些“健心活動(dòng)”，使工作人員能夠經(jīng)常保持積極向上、穩(wěn)定的情緒。