杏仁等健康零食可為白領(lǐng)辦公補(bǔ)充能量
日前，一項(xiàng)“辦公室零食健康新趨勢”調(diào)查在滬上發(fā)布。
上海交通大學(xué)營養(yǎng)學(xué)系主任蔡美琴教授分析，水果塊、豆制品等一些新鮮天然、富有營養(yǎng)的零食確實(shí)對補(bǔ)充上班能量有幫助，企業(yè)不必一味禁止。如沒時間準(zhǔn)備早餐時，可以抓一把美國大杏仁在路上補(bǔ)充體力，同時，在下午3點(diǎn)左右時也可吃些餅干夾肉松杏仁作為補(bǔ)充能量。
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