對于經(jīng)過長久努力才懷上孩子的夫妻而言，流產無疑會讓他們陷入巨大的悲痛狀態(tài)，甚至會對生活失去美好的期望。專家表示，之所以會出現(xiàn)流產的現(xiàn)象，主要是作為準爸媽的當事人，并沒有做好改善不良生活習慣的準備，才會出現(xiàn)如此令人大感遺憾的事情。今天，小編就來為大家介紹一下流產的原因，希望可以幫助朋友們解決頻繁流產的問題。

一、導致流產的原因

1.胎停育

當精子或者卵子有缺陷，導致胚胎發(fā)育到一定的程度就死亡，這種情況下需要早期人工流產。

2.孕婦身體問題

孕婦患有某些疾病直接或者間接影響到胎兒的生命健康，導致胎兒死亡，或者孕婦內分泌失調、生殖器官異常，都會導致流產。

3.環(huán)境影響

經(jīng)常生活在高溫環(huán)境、噪音污染嚴重區(qū)域、有毒空氣環(huán)境中，就會導致胎兒流產。

4.不良生活習慣

如熬夜、過度勞累、不恰當?shù)男陨�活、抽煙、酗酒、吸毒等習慣，就會引發(fā)胎兒流產。

5.意外情況發(fā)生

導致流產的原因可能是因為發(fā)生了意外情況，如摔倒、撞傷、受到驚嚇等。

二、如何預防流產

1.保證睡眠充足

預防流產，應該保證每天的睡眠充足，特別是在孕早期，不可以過度勞累。

2.保持愉悅的心情

預防流產，應該保持愉悅的心情，心里不要有壓力，也不要太過于緊張。

3.保證營養(yǎng)均衡

養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意營養(yǎng)全面均衡，合理搭配。此外對于胃口不好的孕婦，可以采取少吃多餐的方式去進食，一方面有利于營養(yǎng)的吸收消化，另一方面可以使孕婦的孕吐反應沒那么強烈。

4.不做劇烈運動

每天只能適當進行簡單的運動鍛煉，此外，不要做太過于繁重的家務，否則也有可能導致流產的。

5.戒掉不良習慣

預防流產，孕婦就必須戒掉所有的不良習慣，不抽煙酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。

流產的原因很多，在逐一了解之后，希望夫妻朋友可以針對原因，及時做好改善工作，避免流產現(xiàn)象發(fā)生。另外，預防流產的措施在文中也有提到，大家可以進行一些了解，這樣就可以從預防的角度上入手，能夠更進一步地減少流產的情況，令孩子可以在準媽媽肚子里待到自然降臨為止。