懷上寶寶是每對夫妻都很開心的事情，但是如果流產(chǎn)了就會(huì)非常傷心了，所以各位一定要注意預(yù)防流產(chǎn)。想要預(yù)防流產(chǎn)，首先要注意日常生活小事，現(xiàn)在小編就為大家介紹一下預(yù)防流產(chǎn)需要做好的六個(gè)生活要點(diǎn)，相信對你一定有所幫助的。

預(yù)防流產(chǎn)要做好6個(gè)生活要點(diǎn)

1、慎房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。

2、定期做產(chǎn)前檢查，妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

4、選擇合適的飲食，食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品。

5、保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

6、要生活有規(guī)律起居，參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

各位懷孕成功的朋友一定要注意上面介紹到的生活注意事項(xiàng)哦，只要做好每一件事，就一定可以讓你的寶寶平平安安的出生！