寶寶在新生兒期就有爬行的先天條件反射,所以，適當地進行爬行運動訓練，對寶寶的發(fā)育和成長具有積極作用。

在幫助寶寶進行爬行訓練時，可以利用寶寶洗完澡或睡醒覺的機會做。先為寶寶做完皮膚撫摸，這時寶寶會感覺到很舒服，會主動要求動一動了。你只要用手掌輕輕抵住寶寶的足底，他(她)就會試圖向前爬，盡管開始時爬不了幾厘米，但寶寶確實努力了。爬行訓練的時間控制在每次1～2分鐘，每天1～2次較為適宜。注意不要在寶寶吃飽奶或饑餓的時候做。經過爬行訓練，寶寶頸部及背部的肌肉可以得到很好地鍛煉，四肢也會越來越有力量，體質自然也會隨之增強。

除此之外，爸爸媽媽還可以抱著寶寶在房間內散散步，讓寶寶看看室內的家具和窗外的風景，也可以拉著寶寶的手摸摸桌子、玩具、洗好的水果等東西。