關(guān)于正確泡配方奶粉的5問5答
沖奶粉是所有新手爸媽都要面臨的一大問題,這是關(guān)乎于寶寶健康成長的關(guān)鍵。近日網(wǎng)上盛傳,沖泡奶粉的水溫應(yīng)用70攝氏度的水沖調(diào),以便消滅奶粉中的細(xì)菌。這就讓新手爸媽感到不解了,之前不都是說用40攝氏度左右的溫水泡嗎?奶粉罐上也是那么建議的,為什么現(xiàn)在又換了。今天就給各位新手爸媽解答關(guān)于沖泡奶粉的疑問。
疑問1、用冷水還是沸水沖奶粉
沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40攝氏度左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細(xì)菌多,別說小孩,就是成人喝了也會(huì)拉肚子。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開水和涼白開,混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào)。因?yàn)槔渌疀_調(diào)易結(jié)團(tuán),沸水會(huì)破壞奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
疑問2、用純凈水還是白開水沖奶粉
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成人或幼兒,長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。有媽媽擔(dān)心自來水里會(huì)有氯化物殘留,實(shí)際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。
疑問3、先加奶粉后加水嗎?
正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會(huì)現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實(shí)際水量會(huì)少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團(tuán)。
疑問4、奶粉到底要加多少
不少新手媽媽也會(huì)疑惑:“奶粉這么有營養(yǎng),不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過多過濃的食用,會(huì)造成消化不良,還會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)。喂哺指南上寫的勺數(shù),均指平勺奶粉,以此保證沖調(diào)濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。
疑問5、泡好的奶需不需要使勁搖
手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個(gè)錯(cuò)誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個(gè)方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后會(huì)不斷的打嗝。
溫馨提示:以上內(nèi)容就是關(guān)于關(guān)于正確泡配方奶粉的5問5答的詳細(xì)講解,希望新手爸媽們?cè)诮o寶寶吃奶粉的時(shí)候一定要弄清楚上面的幾個(gè)問題哦!
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