在當(dāng)今社會(huì)對(duì)小寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)方式，對(duì)寶寶和媽媽自身都有非常有利的，這已經(jīng)在人們中達(dá)成共識(shí)。但是，年輕的媽媽們，母乳喂養(yǎng)也是有很多的學(xué)問(wèn)的，是有很多的小技巧的，你知道嗎?下面編者就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

問(wèn)題1：怎樣預(yù)防奶脹?

1、早接觸、早吸吮，這樣可以提高嬰兒對(duì)母親乳頭的認(rèn)同感。

2、正確的含接姿勢(shì)，保證有效的吸吮，乳頭應(yīng)該只占嬰兒口腔中“奶嘴”的1/3。

3、做到母嬰同室、按需喂哺，頻繁而有效的吸吮乳房，應(yīng)該24小時(shí)吸吮8次以上，每側(cè)乳房10-15分鐘，至少4分鐘，如達(dá)不到要求，可指導(dǎo)產(chǎn)婦使用吸奶器補(bǔ)充吸吮。

4、完成夜間喂哺，因?yàn)橐归g母體催乳素的分泌維持在較高水平，夜間頻繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌和促進(jìn)乳汁的排出。

5、教會(huì)產(chǎn)婦正確檢查乳脹手法，指導(dǎo)產(chǎn)婦盡可能將一側(cè)乳房吸空，預(yù)防淤積性乳脹的發(fā)生。

6、母嬰分室的產(chǎn)婦要勤擠奶，24小時(shí)擠奶8-12次，每次每側(cè)15分鐘。

7、在下奶前指導(dǎo)產(chǎn)婦避免喝大量的下奶湯水。

問(wèn)題2：乳房腫脹有硬塊，該如何處理?

首先要尋找原因，例如嬰兒有沒有頻繁吸吮;乳頭含接姿勢(shì)是否正確;是否無(wú)效吸吮;乳房是否受壓致乳汁排不出;乳汁分泌是否太多。同時(shí)可以采取一下處理措施。

1、評(píng)估乳脹情況，尋找原因。

開奶遲或吸吮不夠指導(dǎo)多吸吮;含接姿勢(shì)不正確指導(dǎo)正確的喂哺含接姿勢(shì);托乳姿勢(shì)不正確或乳房受壓時(shí)指導(dǎo)產(chǎn)婦穿寬松的睡衣，大小合適的乳罩，睡覺避免乳房受壓，喂奶時(shí)正確的托乳姿勢(shì)。

2、如果嬰兒能吸吮，要經(jīng)常喂奶，這是最好的排出乳汁的辦法。幫助指導(dǎo)采用正確喂奶體位，采用不同的喂奶體位，將乳房各部位的乳腺管通暢。

3、教會(huì)母親正確的手法擠奶或用吸乳器吸出乳汁。