1.與孕期激素變化有關(guān)

女性受孕以后，體內(nèi)激素變化大，受此影響，孕媽們會變得比孕前豐滿許多，皮膚隨之拉伸緊繃。待產(chǎn)后或哺乳期結(jié)束后，激素水平逐漸恢復(fù)，乳房當(dāng)然也會有不同程度的變化。有的媽媽會恢復(fù)到孕期的罩杯，有的會比孕期增大些，也有的比孕期小。若是多次妊娠，的確有導(dǎo)致胸部下垂的可能。

2.與年齡有關(guān)

生老病死是大自然的規(guī)律。隨著年齡的增長，女性的皮膚、脂肪和組織等會逐漸衰老、萎縮，乳房也會慢慢下垂。這是由于體內(nèi)分泌機(jī)能導(dǎo)致的，難以避免。

3.與肥胖有關(guān)

這種情況一般多出現(xiàn)在中年女性身上。一時減肥力度過大，乳房內(nèi)脂肪驟然減少就容易造成胸部下垂。不過，如果可以注意維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，則有助于乳房的健康，能有效緩解乳房下垂。有的孕婦在孕期體重增長過快，胸部罩杯增加過多，哺乳期結(jié)束后，胸部也容易出現(xiàn)下垂的情況。

正解：正確哺乳不會致使胸部下垂

事實上，母乳喂養(yǎng)非但不會影響女性的身材恢復(fù)，反而能消耗孕期積累的大量能量，有助于產(chǎn)后復(fù)原。產(chǎn)后正確的哺乳喂養(yǎng)還能延緩胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下幾點，可以預(yù)防胸部下垂：

1.根據(jù)個人實際情況選擇哺乳方式。一般包括坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式，哺乳方式科學(xué)得當(dāng)能防止乳頭疾病的發(fā)生。建議新媽媽根據(jù)寶寶的需要隨時哺乳，待寶寶吃好以后要將乳房排空。

2.哺乳時，注意保護(hù)好乳頭。每日哺乳后，可以用手托起胸部進(jìn)行舒緩按摩，時間以10分鐘為宜。

3.每天早晚以溫水清洗乳房，一方面保持胸部清潔，另一方面增加胸部彈性，防止乳房下垂。

4.堅持做擴(kuò)胸運動，比如俯臥撐，可以緊實胸部肌肉，增強(qiáng)對乳房的支撐力。

小編有話說：正確的哺乳姿勢以及良好的衛(wèi)生習(xí)慣并且配合適量的運動就能夠保證媽咪的胸部不下垂。所以，大家一定要用對了方法。