寶寶初生的頭六個(gè)月應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，然而，很多家長(zhǎng)們會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問(wèn)題產(chǎn)生各種疑問(wèn)。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何保證寶寶的全面營(yíng)養(yǎng)呢？母乳喂養(yǎng)的寶寶該如何補(bǔ)鈣？何時(shí)補(bǔ)？補(bǔ)多少？

Q: 國(guó)際母乳學(xué)會(huì)推薦，寶寶六個(gè)月內(nèi)要進(jìn)行全母乳喂養(yǎng)，全母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)？

A: 全母乳喂養(yǎng)的寶寶基本不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，寶寶的免疫力、抵抗力會(huì)相對(duì)較好。但有可能會(huì)出行貧血和缺乏維生素D現(xiàn)象，而維生素D的功能是促進(jìn)鈣的吸收，寶寶如果缺乏維生素D，這可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣，嚴(yán)重者可導(dǎo)致佝僂病。這和媽媽在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)狀況是有關(guān)系的。如果媽媽在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不充足，那么媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)出現(xiàn)缺鈣和缺鐵的現(xiàn)象。母乳喂養(yǎng)的孩子建議多外出曬太陽(yáng)和補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素D與鐵。

Q: 六個(gè)月之后，有些母親的乳汁已經(jīng)比較淡，稀薄得像水一樣了，還有營(yíng)養(yǎng)嗎？

A: 媽媽如果有時(shí)間有乳汁最好是乳喂到兩歲之前，媽媽乳汁提供的營(yíng)養(yǎng)能滿足寶寶每天的40%的營(yíng)養(yǎng)需求，母乳中最大的好處是含有大量的免疫因子和球蛋白。寶寶在六個(gè)月后進(jìn)行流食，通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)素。通過(guò)門(mén)診的經(jīng)驗(yàn)，用母乳喂養(yǎng)到兩歲的寶寶，身體狀態(tài)會(huì)很好，會(huì)比一般寶寶少生病。

Q: 母乳里面大部分含量都是水，全母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎？

A: 母乳里面水的含量比奶粉高得多。國(guó)際上認(rèn)為，全母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喂水是可以的。而南方地區(qū)的日照比較長(zhǎng)，比較濕熱，還是適當(dāng)給寶寶喂養(yǎng)一些水分也是可以的。由于母乳是甜的，這期間不喝水可能導(dǎo)致寶寶會(huì)有不愛(ài)喝水的習(xí)慣。所以，有必要是可以給寶寶喂水的。

Q: 不同母親的乳汁，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有很大差別嗎？

A: 不同母親的母乳營(yíng)養(yǎng)會(huì)有很大差別的，在門(mén)診中可以看見(jiàn)，有的孩子吃了母乳長(zhǎng)得非常好，這是大多數(shù)情況。但有些卻生長(zhǎng)的不是很好，這一方面與媽媽的飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系，另一方面是寶寶的胃腸道吸收不好。

Q: 現(xiàn)在有很多職場(chǎng)媽媽背奶，挺普遍的。擠出來(lái)的母乳放在冰箱里保存，回家加熱喂寶寶，這樣好不好？

A: 這樣挺好的，始終寶寶吃母乳是最好的，母乳能提高寶寶的抵抗力給寶寶提供最好了營(yíng)養(yǎng)。將母乳放在冰箱保存，需注意以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1.擠奶器和存奶器需要消毒干凈。2.擠完奶后，要放在冰箱保存好。3.冰箱要保存清潔度，不要放生肉和剩菜剩飯，以免污染母乳。母乳存放在保鮮層可以放三天，放在冷凍層可以放一個(gè)月左右。媽媽最主要是做好消毒環(huán)節(jié)。

Q: 有人說(shuō)，全母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果確實(shí)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該讓媽媽補(bǔ)充。媽媽吃了，經(jīng)過(guò)自己的消化系統(tǒng)過(guò)濾后，通過(guò)乳汁就可以補(bǔ)充給寶寶。這樣做既可以補(bǔ)充媽媽的身體，又對(duì)寶寶健康有好處，我如果補(bǔ)充了維生素A、D，寶寶就不需要補(bǔ)了，是嗎？

A: 絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)媽媽吃完都能通過(guò)乳汁轉(zhuǎn)化給寶寶，除了維生素D和鐵這兩種營(yíng)養(yǎng)。這也是為什么寶寶在出生后2周就要開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD，六個(gè)月一定要添加強(qiáng)化鐵的米粉，這都是因?yàn)閶寢尩娜橹瓫](méi)有辦法提供這兩種營(yíng)養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)的孩子主要關(guān)注這兩點(diǎn)就可以了。寶寶可以在出生后的15天開(kāi)始補(bǔ)充400單位的維生素D，對(duì)于早產(chǎn)和多胎寶寶便要一出生就要開(kāi)始給寶寶補(bǔ)充維生素，且起始劑量為每日800國(guó)際單位，服用3個(gè)月以后，改為400單位。因?yàn)樗麄冊(cè)谀阁w中沒(méi)有得到充分的營(yíng)養(yǎng)。

Q: 母乳喂養(yǎng)的寶寶什么時(shí)候應(yīng)該添加輔食？

A: 正常的話一般是六個(gè)月添加輔食，太早添加輔食容易導(dǎo)致寶寶吃奶不會(huì)很好，因?yàn)橛行�寶寶�?duì)某些食物有過(guò)敏的可能，太早添加會(huì)引發(fā)寶寶過(guò)敏的幾率。太遲添加輔食孩子需要的營(yíng)養(yǎng)，母乳不能全部補(bǔ)充。國(guó)際是把這個(gè)時(shí)間定為六個(gè)月。

Q: 現(xiàn)在很多父母想給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，什么深海魚(yú)油等，有必要嗎？

A: 深海魚(yú)油的主要成分是DHA和維生素D。給寶寶補(bǔ)充維生素D是有必要的，DHA的補(bǔ)充就需要見(jiàn)人見(jiàn)智了，許多研究表明寶寶在出生前三個(gè)月和出生后三個(gè)月寶寶的大腦神經(jīng)細(xì)胞是發(fā)育的最高峰，這時(shí)補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育，出生前的三個(gè)月是媽媽食用后轉(zhuǎn)化給寶寶吸收。經(jīng)許多門(mén)診發(fā)現(xiàn)，媽媽在補(bǔ)充DHA后的寶寶頭顱會(huì)稍微大一些，有可能是DHA對(duì)寶寶的神經(jīng)發(fā)育細(xì)胞分裂比較多，細(xì)胞比較大。一般寶寶的聰明與腦容量是有一定關(guān)系的，寶寶的腦容量越大，寶寶越聰明。

Q: 魚(yú)肝油的主要成分也是維生素AD，那維生素AD滴劑和魚(yú)肝油可以同補(bǔ)嗎？

A: 建議不要同補(bǔ)，維生素AD制劑和魚(yú)肝油可以算是一類產(chǎn)品，區(qū)別在于：維生素AD制劑是化學(xué)合成的制劑，在維生素A和維生素D的配比上更為合理一些，口感上也更勝一籌，而魚(yú)肝油是比較原始的叫法，一般來(lái)講是指取自天然魚(yú)類肝臟中，會(huì)存在不同程度的魚(yú)腥味，維生素A和維生素D的比例會(huì)偏高。由于這兩種都是起到補(bǔ)充維生素AD的作用，所以，只補(bǔ)充一種就可以了，補(bǔ)了維生素AD就不要再補(bǔ)含有維生素D的營(yíng)養(yǎng)品了。我們一般更推薦有效成份含量準(zhǔn)確、配比合理、藥準(zhǔn)字號(hào)且口碑較好的維生素AD制劑。

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和對(duì)媽媽的好處顯而易見(jiàn)，母乳是母親給寶寶最好的禮物，所以各位準(zhǔn)媽媽們不妨多給寶寶喂母乳。