很多女性朋友們在懷孕的時候肯定也會出現(xiàn)一些疾病的，而且就像一些胃痛或者是頭痛也是非常常見的，那么在孕婦出現(xiàn)這個問題的時候，到底應該怎么辦如何，才可以更好的去緩解？大家都知道懷孕以后肯定不可以選擇一些藥物的，不然的話也會影響到自己，或者是孩子的發(fā)育。

孕婦胃疼的四種原因

1、括約肌松弛。使胃酸上返所致。括約肌在食管、胃之間，幫助食物順利到達胃部，防止食物上返。但是，孕婦因為激素改變，使得括約肌不再緊實，不能很好的發(fā)揮自己的作用。食物上返，胃里面的酸性物質也會隨著食物一起上返到食道、喉嚨、嘴里，酸性物質有很強的刺激性，使得粘膜受刺激，引起胃痛。

2、子宮壓迫胃部。在后期，子宮體積逐漸增大壓迫身體器官，特別是胃部，使之產生大量胃酸，并且上涌，胸部產生灼熱感。

3、激素刺激，成功受孕后，女性血液HCG迅速升高時，會使胃部受到刺激，引起嘔吐。

4、孕婦胃病未愈，如果孕婦在懷孕前就有胃病，再加上懷孕期間沒有注意飲食，那么也會使胃疼痛。如果無法辨別胃痛是孕前還是孕期患上，最好及早就醫(yī)，以防病情加重。孕期嘔吐屬于正常情況，但是嘔吐的厲害甚至有酸中毒的現(xiàn)象，那也應該及時去醫(yī)院看醫(yī)生。

孕婦胃疼吃什么好

1、粥類

一直以來粥類食物都是養(yǎng)胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃疼的功效。

孕婦喝點玉米面粥，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

2、湯水

湯水類食物并不包括粥類食物，但這類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃疼等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次的傷害。

3、兩種飲品

孕婦胃口不好，或者笑話不良，可以多喝一些牛奶，補充營養(yǎng)，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

那么如果是孕婦出現(xiàn)這個問題的時候，大家還是應該要多注意，可以選擇這個紅糖姜水，也因為這樣才可以更好的去幫助，這我們也可以選擇用熱水袋熱敷自己的，小肚子，也可以更好的去緩解的，那么一定要多注意自己的飲食，應該要多喝熱水才可以讓自己的肚子不再出現(xiàn)傷害。