我們都知道，在生活中，很多人的體重也是各不相同的，有的人的體重非常的胖，但是有的女性朋友也是非常偏瘦的，那么在懷孕期間的話，大家還是應(yīng)該，要積極的去調(diào)養(yǎng)自己的身體的，如果是體重非常胖或者瘦的話，也會(huì)影響到自己懷孕的一些幾率，甚至也會(huì)影響到肚子里面寶寶的健康的。

孕婦體重偏輕對胎兒有什么影響

1、影響胎兒正常發(fā)育

有些孕婦原本體重就達(dá)標(biāo)，懷孕期間營養(yǎng)攝取得不足，母體能提供給胎兒的營養(yǎng)自然就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。胎兒的發(fā)育會(huì)隨著營養(yǎng)的供給不夠而出現(xiàn)減緩或是停滯的狀態(tài)。如果在孕期檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)胎兒的體重小于相應(yīng)的月份，就說明胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這樣的胎兒出生之后體重就是偏輕。這樣的新生兒皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機(jī)能和代謝機(jī)能都比較弱，免疫力和抵抗力都比正常體重的胎兒要差得多。

2、增加胎兒的死亡率

孕婦的體重偏輕，增加了早產(chǎn)的可能性，胎兒出生后有可能就是低體重兒。他們往往會(huì)伴有營養(yǎng)不良、抵抗力低下、容易患病等各種現(xiàn)象。有關(guān)報(bào)告顯示，嬰兒營養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致死亡，死亡率比體重正常的新生兒要高得多。胎兒的營養(yǎng)不足，出生之后也是體弱多病，甚至?xí)�影響到大腦的發(fā)育，可能也會(huì)給家庭造成了養(yǎng)育難度。

孕婦體重偏輕怎么辦

體重偏輕的孕媽媽，最好是要保證一日三餐營養(yǎng)均衡，合理調(diào)配飲食。飲食原則最好是要遵循營養(yǎng)，清淡可口，容易消化，而且一定要充分補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

尤其是在懷孕初期的時(shí)候，胎兒發(fā)育需要很多的營養(yǎng)儲(chǔ)備。我們身體大部分是由蛋白質(zhì)形成的，所以建議孕媽媽多吃魚，紅肉，豆腐等蛋白質(zhì)的食物。

如果需要定制增長飲食計(jì)劃的話，那可以及時(shí)的咨詢醫(yī)生。如果體重過于偏輕的話，小編建議孕媽媽們最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

孕婦體重偏輕吃什么好

1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

體重偏輕的準(zhǔn)媽媽孕期通常需要更多的蛋白質(zhì)。常見的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物有牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉、魚類等。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在正餐中多吃這些食物。

2、多吃健康的脂類食物。

體重偏輕的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃含健康脂類并富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如核桃、開心果等，也可以喝全脂牛奶，而不是吃什么東西都要選擇脫脂的。

3、正餐之間吃兩三次零食。

體重偏輕的準(zhǔn)媽媽可以選擇酸奶(富含蛋白質(zhì)和鈣)、干果(富含維生素和礦物質(zhì)以及纖維)、果粒酸奶飲料(富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素和礦物)等食物來補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

4、可以喝一些營養(yǎng)果汁。

體重偏輕的準(zhǔn)媽媽可以用含維生素C或胡蘿卜素的果汁來代替部分白開水。柚子汁、橙汁、木瓜汁都含有豐富的維生素C，胡蘿卜汁里有很多胡蘿卜素，能讓準(zhǔn)媽媽獲取更多的維生素。

那么在懷孕期間的話，如果是體重偏重的情況下，真的是非常危險(xiǎn)的一件事情的，媽媽在生寶寶的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些大出血，或者是一些難纏的，那么這個(gè)時(shí)候大家一定要積極的去減肥，然后到了一定的一個(gè)體重的時(shí)候再去懷孕之類的，因?yàn)檫@樣的話才可以讓自己，對身體更好，或者是讓寶寶更加健康的。