孩子的健康成長是都很關注的，家長是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子出現(xiàn)貧血也是不能忽視的，那寶寶貧血吃什么好？

癥狀表現(xiàn)：面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、惡心、腹脹、便秘;精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現(xiàn)容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長發(fā)育落后等。

貧血是指末梢血液中單位容積內紅細胞的數(shù)目或血紅蛋白的量低于正常值。缺鐵性貧血是因為體內鐵缺乏使血紅蛋白的合成減少而引起的一種貧血，是嬰兒貧血中最常見的一種。缺鐵性貧血患兒以6個月至2歲最多見，由于發(fā)病比較緩慢而常常被家長忽略。

飲食宜忌

應多食用含蛋白質、鐵和維生素C的食物，如肉蛋類、動物肝臟、木耳、海帶、蝦、西紅柿、橘子、紅棗等。

鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當，就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點：

第一、根據(jù)病情輕重，合理選用鐵劑

1.輕癥貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應選用右旋糖酐鐵，因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。

2.重癥貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。

3.嬰兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。

第二、掌握好有效的服藥時間

鐵主要在十二指腸被吸收，由于食物能減慢胃腸蠕動，延長鐵劑在十二指腸段的停留時間，鐵劑在飯后30分鐘服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯后30分鐘，胃酸分泌旺盛，有利于鐵的吸收。近年來，時辰藥物動力學研究發(fā)現(xiàn)，下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。

媽媽最好用母乳喂養(yǎng)寶寶，這樣可以降低嬰兒貧血的概率。同時，要在寶寶6個月的時候就為寶寶多補充含鐵量高的食物，注意飲食的合理搭配。媽媽要注重培養(yǎng)寶寶良好的進食習慣，不偏食、不挑食，這樣可以減嬰兒貧血的發(fā)生。

上述就是對寶寶貧血吃什么好的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，對于孩子的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。