寶寶在小的時(shí)候，不僅需要鍛煉寶寶的腦力，寶寶的身體一些肌肉的鍛煉也是不可缺少，今天尋醫(yī)問(wèn)藥母嬰小編就為您介紹可鍛煉寶寶小肌肉的7大游戲，希望給寶寶帶來(lái)快樂(lè)！

1、用勺子舀水

準(zhǔn)備兩個(gè)透明的杯子和一把勺子。在一個(gè)杯子里裝點(diǎn)水，讓寶寶用勺子從這個(gè)杯子里把水舀到另一個(gè)杯子里。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來(lái)倒去地玩。

效果：玩水是寶寶永恒的游戲，可以鍛煉小肌肉的控制力、手眼協(xié)調(diào)能力和注意力。

2、翻書(shū)

給寶寶準(zhǔn)備幾本書(shū)或相冊(cè)，讓他隨意地翻看。開(kāi)始時(shí)，由于手指還不太靈活，寶寶可能會(huì)一下子翻好幾頁(yè)。沒(méi)關(guān)系，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，寶寶控制小手肌肉的能力越來(lái)越強(qiáng)，逐漸地就能一頁(yè)一頁(yè)地翻書(shū)了。

效果：翻書(shū)對(duì)小手肌肉是很好的鍛煉，說(shuō)不定寶寶還會(huì)因此很快愛(ài)上閱讀呢。

3、蓋蓋子

準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋子的塑料水杯或小碗。你給寶寶作個(gè)示范，教他把蓋子打開(kāi)，再合上�？梢宰寣殞毬�慢練習(xí)。

效果：這個(gè)活動(dòng)需要同時(shí)使用雙手，對(duì)培養(yǎng)寶寶兩只手的協(xié)調(diào)能力很有好處，還能增強(qiáng)寶寶手腕的力量。

4、用叉子吃東西

把水果或面包切成適當(dāng)大小的塊裝在盤(pán)子里。給寶寶一把幼兒專(zhuān)用叉子，讓他自己去叉盤(pán)子里的食物吃。記住，在這個(gè)過(guò)程中你要有充分的耐心，不要因?yàn)閷殞毜膭?dòng)作不熟練就去幫忙。

效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力，對(duì)鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力也有好處。