懷孕第28周，這時(shí)的寶寶幾乎占滿了整個(gè)子宮，越是臨近分娩，您是不是越來(lái)越感到活動(dòng)不便，身體不適呢……

準(zhǔn)媽媽生理變化

28周的時(shí)候孕婦偶爾會(huì)覺(jué)得肚子一陣陣發(fā)硬發(fā)緊，這是假宮縮，不必緊張。

你需要注意的是避免走太遠(yuǎn)的路，不要站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有時(shí)間的話，認(rèn)真的記錄下每一次有規(guī)律的胎動(dòng)。每次胎動(dòng)，寶寶都會(huì)在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地，有時(shí)侯寶寶還會(huì)讓自己翻一個(gè)身。你的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是嗎?好好享受吧!越是臨近分娩，你就會(huì)越來(lái)越感到活動(dòng)不便，身體不適。適當(dāng)?shù)膮⒓有┓置湔n程，多了解些相關(guān)的內(nèi)容，會(huì)踏實(shí)些，心情會(huì)舒展些。此外，從現(xiàn)在到分娩，最好多吃些豆類和谷類的食品，這不僅能滿足孕婦身體的需要，同時(shí)還可以滿足胎兒在這階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

胎兒發(fā)育狀況

28周的胎兒現(xiàn)在坐高約26厘米，體重約1200克左右，這時(shí)的寶寶幾乎占滿了整個(gè)子宮，隨著空間越來(lái)越小，胎動(dòng)也在減弱。盡管胎兒現(xiàn)在肺葉還沒(méi)有發(fā)育完成，可如果萬(wàn)一發(fā)生早產(chǎn)，胎兒在器械幫助下也可以進(jìn)行呼吸。

孕期家庭自我監(jiān)護(hù)

在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的家庭監(jiān)測(cè)方法。這樣，一旦發(fā)生異常就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，使孕媽咪和胎寶貝的健康不受到損害，安危得到保證。

算算胎寶貝的體重是否正常

·胎寶貝先露部分尚未入盆： 胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-12]x150

·胎寶貝先露部分已經(jīng)入盆： 胎寶貝體重(克)=[子宮底高度(厘米)-11]x150