隨著氣溫逐漸升高，寶寶穿得越來越少，就慢慢的開始活躍起來了。其實(shí)這個時候是寶寶長高的最佳時節(jié)，新爸媽們一定不能做一些錯誤的方法阻礙寶寶長高，今天小編就跟大家介紹寶寶長高路上的絆腳石，一起來看看吧。

錯誤觀點(diǎn)一：吃得多才能長得高

在很多家長看來，只有多吃才能長得高，恨不得讓寶寶的嘴停不下來，但這樣會導(dǎo)致寶寶長不高，因為人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。孩子吃得過飽不但會影響生長激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長不高。而且還會給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良和積食等癥狀。

錯誤觀點(diǎn)二：晚上不睡白天補(bǔ)

現(xiàn)在的年輕家長都習(xí)慣晚睡，久而久之孩子也跟著習(xí)慣了晚睡，家長天真的以為晚上睡不好，孩子白天再補(bǔ)，不耽誤啥�？墒呛⒆右�長高個子，晚上的睡眠質(zhì)量很重要，夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。寶寶最好在九點(diǎn)上床睡覺，因為他要四十分鐘才能進(jìn)入深睡眠，深睡眠是生長激素的條件，十點(diǎn)到凌晨二點(diǎn)，是生長激素分泌的最高峰。不要讓孩子當(dāng)夜貓子，孩子晚上睡覺時給他營造一個好的睡眠氛圍，保持周圍環(huán)境安靜，這樣可以讓他入睡更快。

錯誤觀點(diǎn)三：要長高得多補(bǔ)鈣

孩子的生長發(fā)育的確離不開鈣，但是補(bǔ)鈣也要適度，不要盲目補(bǔ)鈣。過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。如果骨骺提前閉合，必然會使孩子的身高受到限制。所以建議給位給孩子選擇食物補(bǔ)鈣，這樣不會引起鈣過量。奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補(bǔ)充。另外非常重要的就是補(bǔ)維生素D，促進(jìn)鈣吸收和沉積。

錯誤觀點(diǎn)四：室內(nèi)室外運(yùn)動都一樣

因為工作的原因現(xiàn)在的家長在休息日時都想宅在家里玩玩手機(jī)、看看電視，孩子也因此減少了外出的機(jī)會。但事實(shí)上，陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒，加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病。所以找機(jī)會多到戶外走走，呼吸清新的空氣，多跑跑跳跳多運(yùn)動，增加孩子的活動量。這樣不但對孩子的生長發(fā)育有好處，還對爸爸媽媽自身的身體健康大有益處。

新爸媽們一定要注意，在寶寶長高的季節(jié)中一定要找一些幫助寶寶健康成長的方法，千萬不能“阻礙”寶寶長高。