學(xué)齡前寶寶養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
孩子就要上學(xué)了，怎樣培養(yǎng)他好的飲食習(xí)慣呢？要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，專家建議參照以下幾點(diǎn)原則：
1、飲食講衛(wèi)生，進(jìn)食前要先洗手，進(jìn)食后要喝點(diǎn)清水或漱漱口，練習(xí)孩子天天（兩天）排便的習(xí)慣。
2、飲食要定時(shí)與固定地方，別讓孩子隨意走動，要坐在飯桌前進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)要關(guān)掉電視。
3、食物要經(jīng)過選擇，最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵(lì)孩子多喝清水，少喝汽水、果汁等飲料。
4、要詢問孩子喜歡吃些什么、征求孩子想吃什么，讓孩子有限度地選擇。
專家提醒：其實(shí)最重要的一點(diǎn)就是父母要以身作則。
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