孩子的身高也是父母很關(guān)注的，對(duì)于孩子怎樣長高也是都關(guān)注的，有的因素對(duì)孩子的身高也是有影響的，那么孩子長高的關(guān)鍵因素是什么呢?

一切勿錯(cuò)過寶寶長高的季節(jié)

春季是孩子躥個(gè)的黃金季節(jié)，身高增長最快，而秋季體重增加最快。在3—5月的3個(gè)月中，身高增加值等于9—11月3個(gè)月身高增長的2—2.5倍。因此，家長應(yīng)該抓住春季大好時(shí)光，為孩子增長身高做好準(zhǔn)備。

二充足的睡眠是孩子長高的必要條件

剛出生的孩子一天24 小時(shí)中要睡20 個(gè)小時(shí)以上，過一兩年后睡眠時(shí)間會(huì)縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12 個(gè)小時(shí)以上。有些媽媽們會(huì)說“我的孩子每天都睡12 個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該會(huì)長高吧?”但是值得一提的是睡覺時(shí)間也非常重要。即使都睡12個(gè)小時(shí)，但是從晚上9 點(diǎn)開始睡12 個(gè)小時(shí)和從凌晨1 點(diǎn)開始睡12 個(gè)小時(shí)的效果是截然不同的。

三長高的快樂運(yùn)動(dòng)法

年紀(jì)越小，越不容易進(jìn)行系統(tǒng)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)。如果是嬰幼兒最好跟家人一起做運(yùn)動(dòng)，這樣既可以給孩子傳遞母愛，讓孩子感到幸福，還能讓孩子健康成長。

四有助孩子長高的食物

學(xué)齡前的幼兒適當(dāng)攝取鈣質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)骨骼發(fā)展及強(qiáng)化骨骼，是有幫助的，因此家長應(yīng)讓孩子從飲食中均衡攝取各項(xiàng)鈣質(zhì)食物，如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物，適度避免攝取汽水、可樂等蘇打水，以減少或阻礙鈣質(zhì)吸收。

五長高秘訣：用生長曲線圖

可不要小看孩子每次體檢時(shí)醫(yī)生使用的小小的格子和劃出的點(diǎn)線，對(duì)孩子生長發(fā)育過程中的生長曲線加以重視，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和采取對(duì)策的關(guān)鍵。下面是如何能夠從簡單的格子和圖表中得到更多我們需要的東西。

上述就是對(duì)孩子長高的關(guān)鍵因素的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定不要忽視了對(duì)孩子的成長，希望每個(gè)孩子都能健康的成長。