女性懷孕是一件大事，大家必須要注意女性懷孕后的一些情況，平時大家需要注意女性的身體變化，而且在懷孕之后，要注意多休息，并且也要注意一些生活事項，比如是坐高鐵，坐飛機，長傳，那么，女性懷孕期間如何保證安全出行。

1.孕婦乘車

孕婦乘坐火車、汽車都沒問題，不過要注意下面幾點。乘坐私家車時一定要系好所有的安全帶，確保安全氣囊打開，最大程度地降低安全風(fēng)險。乘坐公共汽車時，由于車子過道及座位十分狹窄，汽車開動時孕婦一定要坐在座位上；上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。最后，每次乘車時間最好限制在5-6小時內(nèi)。車輛靠站時，利用停站時間做做伸展運動，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.孕期乘飛機

很多準(zhǔn)媽媽會問，懷孕時能坐飛機嗎？孕婦是可以乘坐飛機的，但要考慮以下幾點：大多數(shù)航班只允許8個月內(nèi)的孕婦乘坐，請?zhí)崆按_認(rèn)。飛機空間狹小，再加上飛行時的震顫很容易引起搖晃，孕婦通過過道時要牢牢抓好周圍支撐物，或者選擇靠近過道的座位，這樣能方便去洗手間，也能做些伸展運動。

3.孕期乘船

懷孕時能夠出海航行嗎？當(dāng)然可以，不過也要謹(jǐn)記下列注意事項。搜集信息，確保船上有醫(yī)務(wù)工作者，以防緊急情況出現(xiàn)。檢查整個航線，確認(rèn)是否能在必要時靠岸就醫(yī)。確認(rèn)攜帶的暈船藥適合孕婦服用，不會傷及胎兒，當(dāng)然選擇暈船貼更方便。

4.孕期出國

孕婦出國旅行會面臨未知的健康風(fēng)險，事先要確認(rèn)好以下信息：咨詢醫(yī)生，了解國外環(huán)境可能對孕婦及胎兒造成的不利因素。通過各種渠道了解目的地國家當(dāng)前的流行病，向醫(yī)生咨詢需要注射的疫苗，并隨身攜帶一份健康狀況記錄。由于水土不服，出國旅行者最容易患痢疾，而導(dǎo)致孕婦身體缺水。因此，孕婦應(yīng)盡量飲用瓶裝水或罐裝飲料；確保牛奶經(jīng)過消毒；不吃新鮮的果蔬，確保肉類完全熟透。

5.最好有人陪伴

不管你是短途旅行還是出國游玩，孕媽媽最好不要一個人出行，身邊應(yīng)該有人陪伴，臨近預(yù)產(chǎn)期時更不要一個人出門，以免旅途中發(fā)生意外無人照顧。

大家需要注意些他們的調(diào)理，而且也要注意其他人的陪伴，并且在日常生活中，大家需要注意一些生活事項，平時大家需要注意與其他人的陪伴，避免出現(xiàn)意外，影響到身體健康，希望大家注意安全出行的方法，而且要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，避免出現(xiàn)意外。