搜集產后媽媽瘦臉的好辦法　有沒有使奶水增多的好辦法　奶水不足有什么好辦法嗎

每個人的體質都不一樣，所以產后女性的奶水量也是有區(qū)別的。有的媽媽奶水充足，有的媽媽奶水量少，怎么辦呢?有沒有使奶水增多的好辦法?先來看看奶水量少的原因吧。

奶水量少

產婦產后奶水少的原因主要有四個：

一是精神因素，如產后抑郁、緊張;

二是體質虛弱，無法提供足夠的乳汁;

三是未能盡早哺乳，哺乳時間短，次數少，過早添加配方奶粉等;

四是先天性乳腺發(fā)育不良，只有極少數的患者屬于這種情況。

改善產后乳少的方法：

1。注意休息，調整情志：保證充足的休息時間及良好的心情。

2。食補藥補相結合。若體質過于虛弱，應多喝湯，盡量食補，必要時可服用八珍湯等補氣養(yǎng)血的藥物。

3。勤哺乳。每次盡量雙側都進行哺乳，而且每側的哺乳時間不少于10分鐘，夜間哺乳比白天哺乳更能夠促進乳汁的分泌，所以建議乳汁較少的母親盡量在夜間也給孩子進行哺乳，這樣既能保證孩子有充足的睡眠，又能夠促進乳汁的分泌。多擁抱和撫摸孩子也有利于下奶。

總之，新媽媽應該先找到奶水量少的原因再來做輔助治療，讓寶寶有充足的奶水，讓母乳喂養(yǎng)變得更順利。