孕育給了女性成熟之美，然而卻給孕媽咪的體態(tài)、皮膚帶來了困擾，特別是不滿妊娠紋的肚皮，孕媽咪無論怎么看都不順眼，難道妊娠紋就真的沒救了嗎?

小咩的媽媽：聽說防止妊娠紋最早得，從懷孕3個月開始。偶現(xiàn)在已經(jīng)3多月，并且已經(jīng)發(fā)現(xiàn)肚肚上疑似有小紋紋出現(xiàn)俺不想讓自己變的象個大西瓜似的，哪都是一條條�？雌饋砗每植廊绻�生完孩子還象個大西瓜，那可就郁悶死了! 有次記得在美麗悄佳人里金老師說防妊娠紋一定要用荷荷巴油，但是又有人說這個滲透性強(qiáng)對胎兒不好，不知道該用什么。大家?guī)臀抑д邪?是不是在飲食上要注意啥的，還是平時要怎么去鍛煉呀咋地 那位姐妹能介紹幾種好方法?謝了!

肚子一大，妊娠紋就會慢慢跟著出現(xiàn)，讓準(zhǔn)媽媽們真是苦惱，肚子都成了“大西瓜”，那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣才能預(yù)防和淡化妊娠紋呢?

預(yù)防妊娠紋方法

1 增加皮膚彈性

專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

2 控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風(fēng)險也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

3 適度的按摩

使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

4 使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄�胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產(chǎn)后再用。麗元素對于消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

5 孕后保養(yǎng)

孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘�增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

6 醫(yī)學(xué)美容淡化

現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

7 美容院皮膚護(hù)理

現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

8 治療方式：激光掃除

缺點(diǎn)：用激光除紋疤，皮膚遭到全面破壞，皮膚細(xì)胞被強(qiáng)光燒傷甚至燒死，治療后皮膚不能呼吸，不能出汗，也變得不緊致了，導(dǎo)致最后形成無形的大面積光滑妊娠紋!

優(yōu)點(diǎn)：治療時間快

治療結(jié)果：導(dǎo)致永久性紋疤

治療費(fèi)用：費(fèi)用同樣高，在幾萬與幾千之間，有的甚至要花幾十萬。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)提醒：愛美是女人的天性，健康同樣也重要!準(zhǔn)媽媽在使用相關(guān)美容產(chǎn)品淡化妊娠紋時也要注意選購正規(guī)、天然的產(chǎn)品。