甲型H1N1流感期間，人們還要正常工作、生活，在工作或公共場所，以下防病知識和措施是應(yīng)該掌握的。

　　少聚會盡量不去人群密集處

　　在出現(xiàn)確診病人的地區(qū)，人們應(yīng)減少聚會，盡量不去人群密集的場所，尤其是通風(fēng)效果較差的商場、會議室、演藝廳等，盡量不接觸病人。旅行奔波、旅游勞累，都易患感冒，請隨身攜帶藿香正氣等防暑防感冒藥。

　　避免在公共場所被他人傳染

　　措施1：離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持1米以上的距離�；技仔虷1N1流感的人最容易咳嗽、打噴嚏，其飛沫是甲型H1N1流感病毒傳播的主要途徑。在公共場所，要遠(yuǎn)離咳嗽或打噴嚏的人(WHO推薦為6英尺)，并且要扭轉(zhuǎn)身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己眼睛或鼻孔的機(jī)會。

　　措施2：常開窗通風(fēng)。在空調(diào)房間里工作或生活，更要經(jīng)常打開窗戶，讓空氣流動起來，以驅(qū)散病毒，減少流感傳播的機(jī)會。

　　措施3：增強(qiáng)免疫力。經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動，如騎車、快走、游泳等，以增強(qiáng)自身的免疫力。在比較干燥的時節(jié)，要多喝開水。

　　不建議健康人日常戴口罩

　　醫(yī)務(wù)人員除外，普通公眾遇到以下情況建議戴口罩：

　　1、自己出現(xiàn)類似流感的癥狀，在去醫(yī)院就診的途中。

　　2、前往醫(yī)院看病和探望病人。

　　3、去人群密集、通風(fēng)不良的場所購物等。

　　不建議健康人在日常生活工作中戴口罩。因?yàn)闆]有證據(jù)證明戴口罩可以阻止病毒在人群中傳播。以不正確的方式戴口罩反而會增加感染風(fēng)險。一個口罩使用太久，就無法有效抵擋病毒。若摘口罩方法不得當(dāng)，還會將病毒傳播到人的手上和臉上。

　　戴口罩還會令人放松警惕，不再認(rèn)真落實(shí)諸如勤洗手、咳嗽和打噴嚏時捂住口鼻、避免接觸病人、生病后遠(yuǎn)離其他人等，這些才是最基本的防病和防止疫情擴(kuò)散的最重要措施。

　　甲型H1N1病毒對諸多消毒都敏感

　　甲型H1N1流感病毒為有囊膜病毒，故對乙醚、氯仿、丙酮等有機(jī)溶劑敏感。在200ml/L濃度的乙醚溶液中，環(huán)境溫度保持4℃，過夜，病毒感染力就被破壞。

　　甲型H1N1流感病毒對氧化劑、鹵素化合物、重金屬、乙醇和甲醛也均敏感。用750ml/L的乙醇處理5分鐘，1ml/L的碘酊處理5分鐘，1ml/L的鹽酸處理3分鐘，1ml/L的甲醛處理30分鐘，均可滅活甲型H1N1流感病毒。甲型H1N1流感病毒還對熱敏感，56℃條件下，30分鐘即可滅活。

　　工作和公共場所以通風(fēng)清潔為主

　　公共場所消毒原則應(yīng)以清潔為主，消毒的意義有限。以下幾方面問題值得注意：

　　非甲型H1N1流感流行區(qū)的公共場所是安全的，平時需注意加強(qiáng)通風(fēng)，保持好環(huán)境衛(wèi)生，不需專門針對甲型H1N1流感開展消毒工作，按已有法規(guī)即可。

　　甲型H1N1流感流行區(qū)的公共場所除加強(qiáng)通風(fēng)，保持好環(huán)境衛(wèi)生外，尚需對重點(diǎn)部位以及人員活動頻繁的室內(nèi)地面進(jìn)行消毒。

　　對物體表面進(jìn)行消毒時，可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法。一般選擇含氯消毒劑，濃度為500ml/L-1000ml/L，作用時間應(yīng)不少于30分鐘。

　　飲食家居以講衛(wèi)生為準(zhǔn)則

　　公共飲食場所對餐具可用流通蒸汽消毒20分鐘，溫度為100℃；煮沸消毒15-30分鐘；使用遠(yuǎn)紅外線消毒碗柜，溫度達(dá)到120℃，維持15分鐘；消毒后，應(yīng)待溫度降至40℃以下方可使用。還可采用化學(xué)消毒法，例如用有效氯含量為250ml/L-500ml/L的含氯消毒液浸泡30分鐘，消毒后用清水沖洗、控干保存?zhèn)溆�。平日家庭廚具用一般洗滌液消毒液即可。

　　衣服和被褥應(yīng)勤洗、勤曬，也可用除菌消毒洗衣粉和洗滌劑清洗衣物。衛(wèi)生間、廚房和居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)、打掃，衛(wèi)生潔具可用有效氯含量為500ml/L的消毒劑進(jìn)行消毒。