寶寶咳嗽老不好 營養(yǎng)食療來幫忙
春季很多寶寶會(huì)很容易患上感冒,因?yàn)楦忻傲,所以多?shù)就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的問題,寶寶咳嗽了,媽媽心疼了。這時(shí)候,我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)才是正確有效的呢?媽媽們需要首先掌握住寶寶咳嗽的一些主要癥狀,然后有根據(jù)的正確區(qū)分出寶寶的咳嗽類型,最后才能有針對(duì)性的用食療防治,只有對(duì)癥下藥食療方法才有效。
當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時(shí),屬于痰熱型咳嗽,此時(shí)可以用白蘿卜做湯,或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用,且能通大便。也可讓寶寶吃點(diǎn)炒冬瓜,喝些冬瓜湯。
當(dāng)寶寶由于天太熱而突然咳嗽時(shí),則屬于暑熱重,這時(shí)可以多吃些絲瓜、冬瓜。
當(dāng)寶寶長時(shí)間咳嗽,痰卻很少時(shí),屬于陰虛夾一點(diǎn)熱癥,此時(shí)可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子:川貝母研成粉末,與梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃,可潤肺止咳。
另外,當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房時(shí),受涼也會(huì)引起咳嗽,這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時(shí),可用生姜3小片,切碎,與一把大米一起煮成稀粥,每日吃兩次,連續(xù)吃3~5天?膳⑽、散風(fēng)寒、利肺氣。
如果孩子咳嗽時(shí)間較長,常常是在半夜里咳,且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧時(shí)易咳嗽,則應(yīng)考慮是否是過敏性咳嗽。如果家里有過敏病史或哮喘病史,應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過敏原。而對(duì)付這種咳嗽,可用白果熬粥或做白果排骨湯,不過,由于白果有小毒,一定要燉得很爛才能吃。
除了食療的方法,如果孩子是個(gè)容易咳嗽、免疫力低的寶寶,在盛夏里可以用益氣貼或三伏貼,貼在寶寶前胸或穴位上,達(dá)到冬病夏治的作用,對(duì)正在咳嗽的寶寶效果也是很好的。
在護(hù)理方面,居室要保持空氣清新,溫度、濕度適當(dāng),注意空氣消毒,室內(nèi)禁止吸煙,防止煙塵及特殊氣味的刺激。另外,在空調(diào)房間時(shí)要注意給孩子增加衣服,尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷,防止受涼而加重咳嗽。家有1歲以下的寶寶,空調(diào)溫度不宜太低。
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