經(jīng)常熬夜，睡眠不足，會(huì)直接影響到男女的精氣神。從外表上來(lái)看，氣色差、黑眼圈、無(wú)精打采都是病癥，而人們無(wú)法直接看到的，是熬夜對(duì)于男性精子及女性排卵的影響。那么，除此之外還有幾個(gè)因素會(huì)對(duì)生育能力有影響，下面我們就來(lái)看看。

經(jīng)常熬夜，小夫妻備孕一年無(wú)動(dòng)靜

對(duì)于小鐘夫婦來(lái)說(shuō)，他們生活在北半球，卻過(guò)著南半球的時(shí)間。本是經(jīng)營(yíng)夜市服裝生意的小鐘夫妻，習(xí)慣每晚收檔之后都要去吃宵夜。呼朋喚友，一頓還吃，往往都是凌晨一二點(diǎn)才回家休息。而白天，則是小夫妻休息的時(shí)間。

去年年底開(kāi)始，家里都催著小鐘要孩子，小鐘夫妻也就順其自然，一邊照常做生意，過(guò)日子，只是不再進(jìn)行避孕措施。本以為不過(guò)是一件容易的事情，誰(shuí)料，備孕一年卻仍然沒(méi)有好孕。

雖然生意上的收入越來(lái)越大，但小鐘的妻子卻依然毫無(wú)動(dòng)靜。鐘太太一開(kāi)始也不放在心上，但在婆婆開(kāi)口催了幾次之后，她才開(kāi)始著急了。小鐘夫婦先偷偷去了醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)：其實(shí)小夫妻身體都沒(méi)問(wèn)題，但女性就是不排卵。而小鐘檢查的結(jié)果，確實(shí)精子活力太低，不易受孕。

這對(duì)年輕的小鐘夫婦來(lái)說(shuō)，實(shí)在是意外。

問(wèn)題究竟出現(xiàn)在哪里呢？

熬夜影響精氣，傷害子宮

醫(yī)生對(duì)小鐘夫婦進(jìn)行了細(xì)致的了解之后，胸有成竹地開(kāi)了一副藥：規(guī)范作息�？粗�小鐘夫婦的疑惑，醫(yī)生對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)一步作了解釋?zhuān)夯蛟S，年輕人會(huì)覺(jué)得，睡少一點(diǎn)又不會(huì)怎樣，但長(zhǎng)期以往，睡眠就會(huì)直接影響男女的生殖功能。

熬夜影響男性生精

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，熬夜最大的危害就是影響生精。人類(lèi)的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而生精主要在夜間進(jìn)行，如果男性得不到充分的休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成*的產(chǎn)生有困難。

熬夜使女性卵巢儲(chǔ)備功能下降

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，卵子質(zhì)量會(huì)在30歲以后直線(xiàn)下降，卵巢儲(chǔ)備功能也會(huì)下降。正常情況下，*中的多種性激素都是在熟睡狀態(tài)下才能產(chǎn)生，時(shí)間一般在晚上10點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)。所以熬夜的女士就無(wú)法順利產(chǎn)生性激素，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，無(wú)法正常排卵等卵巢儲(chǔ)備功能下降的癥狀。