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三伏天準媽媽該如何健康度夏

三伏天準媽媽該如何健康度夏

 

隨著夏天的到來,全國各地相繼進入高溫天氣,在這個炎熱的季節(jié),吹空調似乎成了每個人必做的事情。但是對于有特殊情況的準媽媽來說,能否吹空調卻一直是個頗有爭議的話題。今天我們就來了解一下炎熱的夏季,孕婦媽媽究竟是否可以吹空調。

夏季高溫炎熱,空調成為了大多數人避暑的首選,可一部分特殊人群卻對使用空調有些擔心,比如懷孕的準媽媽們。有些孕媽認為,夏季由于出汗多,汗腺大開,隨便使用空調降溫容易導致“寒風入體”,感冒吃藥可能殃及腹中寶寶的健康。這種“恐而避之”的想法是否正確呢?孕婦三伏天又應該如何科學的降溫呢?

蘇州大學附屬第一醫(yī)院婦產科主任陳友國認為,夏季天氣炎熱,懷孕后為滿足妊娠期間自身和胎兒生長發(fā)育的需要,孕媽基礎代謝率自妊娠中期開始會逐漸增高,新陳代謝加快,產熱也較常人增加,體溫約增加0.5℃,所以孕媽更易感覺炎熱。若不及時降溫防暑,可能出現中暑癥狀,反而會給孕婦及胎兒造成更大的健康傷害。

所以,孕婦夏季也應當適當吹吹空調,使用時應當注意要學會科學控制空調的溫度,以26度為宜,孕婦應避開空調出風口直吹,且空調房間隔一段時間(以30分鐘為宜)應開窗通風。在冷氣較足的房間不宜呆得過久,防止腹部受涼,如在辦公室等無法自行調整的空間內,應當適當增衣,飲用溫熱水,避免受涼。

孕婦感冒了怎么辦?不可不吃藥硬撐

有不少孕媽感冒后,擔心藥物會對寶寶造成影響,寧愿硬撐拖延也不愿吃藥。但實際上,這種做法并不為產科專家所認同。夏季孕婦感冒應盡快控制感染,排除病毒,以防病毒對胎兒造成更多傷害。輕度感冒的孕婦,可多喝開水,注意休息;感冒較重的高燒者,應盡快采取物理方法控制體溫,并在產科醫(yī)生指導下進行藥物治療。

當女性身體開始孕育一個小生命時,她的健康不僅是她自己的,也會給肚子里的寶寶帶來很大的影響,所以準媽媽們一定要學會如何照料好自己的身體,讓自己跟寶寶都能健康成長。