準(zhǔn)媽媽在懷孕期間多喝水有利于健康懷孕，但并不是什么水都可以喝的，一定要學(xué)會辨別和區(qū)分哪些水不能喝，以免身體健康受到危害。

(1)孕媽媽不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。因為水在反復(fù)沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

(2)孕媽媽切忌喝沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

(3)孕媽媽不要喝保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

(4)孕媽媽更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。

以上這四種水都是孕婦不能喝的，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間喝水前一定要多加注意，避免喝水不當(dāng)危害自身以及胎兒的健康。