對(duì)于寶寶極大保證食物營(yíng)養(yǎng)，這樣才能更好的積極加快身體生長(zhǎng)，使其在日常就必須保證實(shí)時(shí)多增加些蔬菜的營(yíng)養(yǎng)食用，但有些家長(zhǎng)在其給寶寶挑選蔬菜有些是不利于寶寶身體吸收，如：餐前吃西紅柿?xí)��?dǎo)致胃部?jī)?nèi)壓過(guò)高引發(fā)胃擴(kuò)張等。那寶寶吃蔬菜時(shí)有哪些事項(xiàng)呢？

1.經(jīng)常在餐前吃西紅柿

西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。

2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬

不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因?yàn)�，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會(huì)把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。

3.過(guò)量食用胡蘿卜素

雖然胡蘿卜素對(duì)寶寶很有營(yíng)養(yǎng)，但也要注意適量食用。寶寶過(guò)多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實(shí)，還伴有夜驚、啼哭、說(shuō)夢(mèng)話(huà)等表現(xiàn)。

4.香菇洗得太干凈或用水浸泡

香菇中含有麥角淄醇，在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。但如果在吃前不過(guò)度清洗或用水浸泡，就不會(huì)損失很多營(yíng)養(yǎng)成分。煮蘑菇時(shí)也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營(yíng)養(yǎng)損失。

5.吃未炒熟的豆芽菜

豆芽質(zhì)嫩鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但吃時(shí)一定要炒熟。不然，食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。

上述就是寶寶在其日常不合理食用蔬菜，為之給寶寶帶來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育不利的極大影響事項(xiàng)，特別是對(duì)寶寶有經(jīng)常餐前食用西紅柿的，這樣長(zhǎng)期的去進(jìn)行食用很容易引發(fā)寶寶引發(fā)胃擴(kuò)張，另外過(guò)量食用胡蘿卜也是對(duì)身體帶來(lái)極大不利的危害。