對于孕婦在孕期都是有非常多的注意事項要了解，稍有不注意就可能會危害到胎兒和自己的健康。所以在孕期的女性現(xiàn)在特別提醒一下睡姿情況，這可能是很多女性都不注意，也不了解的問題吧，下面就來具體解析一下孕婦你是否睡對了嗎?

女性懷孕后，子宮逐漸增大，子宮血流量也大大增加，胎兒就在母體子宮內(nèi)不斷的生長發(fā)育。為滿足和適應(yīng)胎兒的生長需要，孕婦全身生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會發(fā)生一些變化，特別是子宮的變化。直到臨產(chǎn)前，孕婦的整個腹部幾乎都被子宮所占據(jù)，這對孕婦睡姿也有一定的影響。

如果孕婦還采取仰臥位睡覺的話，子宮后方的主動脈會直接受增大子宮的壓迫，使子宮的供血量明顯減少，進(jìn)而影響胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。若孕婦患有妊娠中毒癥，仰臥位不僅影響腎臟的血液供應(yīng)，排尿量也會隨之減少，導(dǎo)致孕婦身體內(nèi)的鈉鹽及新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，這將會加重妊娠中毒癥的病情，可表現(xiàn)為血壓升高，蛋白尿、下肢及外陰部浮腫，甚至發(fā)生抽筋、昏迷等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上叫做“子癇”，若處理不當(dāng)，還可能威脅到母子安全。

此外，孕婦孕期經(jīng)常右側(cè)臥睡也不利胎兒發(fā)育和分娩。因為腹內(nèi)其它器官會受到不斷增大的子宮的擠壓。有時，下腹腔內(nèi)受擠壓的乙狀結(jié)腸會使子宮出現(xiàn)不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，導(dǎo)致維護(hù)子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài);而系膜中營養(yǎng)子宮的血管受到牽拉后，會影響胎兒的氧氣供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致胎死腹中。

孕婦的睡姿對于在孕期期間很重要，同時也不是每一種睡姿都是有利于胎兒的健康成長的，專家建議一般左臥睡是比較好的一種方式，孕婦不妨試試哦。