為了能健康安全的度過孕期，為了未來寶寶的健康，孕媽媽們?cè)谠衅谝欢〞?huì)格外的注意自己的飲食和營養(yǎng)攝取，但是小編想提醒準(zhǔn)媽媽們注意下面的這四類食物并不適宜孕期食用。

孕婦不能吃哪些食物

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加。脂肪太多的食物如果孕婦多出的話，對(duì)于乳腺的傷害是最大的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的出現(xiàn)，非常的不利于孕婦和胎兒的健康。

2、不宜高蛋質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，*內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致頭暈的問題，而且這時(shí)候孕婦的食欲一般不是太好，吃的不好了，胎兒的發(fā)育也會(huì)出現(xiàn)問題。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)。如果孕婦在孕期的時(shí)候血糖過高的話，會(huì)導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)增加，是非常的不利于孕期的健康和孕期保健的。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。

其實(shí)，凡事都有度的道理大家都是明白的，上述的這些食物并不是不能吃，而是建議大家要適量的食用，再有營養(yǎng)的食材過量食用也會(huì)變成傷害我們健康的利器。