中國的傳統(tǒng)習(xí)慣對(duì)于坐月子都比較重視，坐月子對(duì)于產(chǎn)后身體的恢復(fù)起到不可忽視的作用。剖腹產(chǎn)如何坐月子?與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間更長，坐月子時(shí)也需要更加精心。

一)剖腹產(chǎn)如何做月子之衛(wèi)生方面：孕婦和嬰兒的一切都要保證干凈無菌。

做月子時(shí)孕婦一定要每天刷牙。因?yàn)楫a(chǎn)婦身體鈣流失嚴(yán)重，最容易長蛀牙、牙齦發(fā)炎，由于產(chǎn)婦要喂奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛(wèi)生。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以用溫的流水洗澡，洗頭發(fā)。嬰兒的皮膚是成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以嬰兒洗澡的水一定要燒開后放涼，37度左右使用。進(jìn)而，嬰兒使用的一切衣物，都需要用純棉的，而且用有殺菌功能的嬰兒專用洗滌劑洗滌。

要注意保持孕婦房間的適當(dāng)通風(fēng)，但要注意的是不要把風(fēng)直接吹到母嬰身上。

(二)剖腹產(chǎn)如何做月子之飲食方面：要注意補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進(jìn)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦體制更好的恢復(fù)。整個(gè)做月子期間，產(chǎn)婦還需要多種營養(yǎng)素及時(shí)補(bǔ)充如：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營養(yǎng)，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營養(yǎng)。

(三)剖腹產(chǎn)如何做月子之運(yùn)動(dòng)方面：產(chǎn)后如果適當(dāng)?shù)卦诜块g走動(dòng)，可避免邪氣，促進(jìn)食欲和排便。做月子期間，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強(qiáng)。剛開始分娩的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量要很小，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后兩個(gè)月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了。

剖腹產(chǎn)如何坐月子?以下方法效果比較好：

1 宜取半臥位

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的媽媽不能與正常陰道分娩的媽媽一樣，即在產(chǎn)后24小時(shí)就可起床活動(dòng)，因此惡露不易排出。如果采取半臥位，同時(shí)配合多翻身，就會(huì)促使惡露排出，以防發(fā)生惡露瘀積子宮腔內(nèi)而引起感染，影響子宮恢復(fù)功能。

2 術(shù)后多翻身

由于剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)腸道的刺激及受麻醉藥的影響，剖腹產(chǎn)術(shù)后的媽媽都有不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。如果多做翻身動(dòng)作則會(huì)使麻醉的腸肌蠕動(dòng)功能恢復(fù)得更快，腸道內(nèi)的氣體就會(huì)盡早排出而解除腹脹。

3 盡早下床活動(dòng)

剖腹產(chǎn)后只要體力允許，媽媽在產(chǎn)后應(yīng)盡早下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量，這樣不僅可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和子宮的復(fù)原，還可避免術(shù)后腸粘連、血栓性靜脈炎形成。

4 產(chǎn)后盡力排尿

剖腹產(chǎn)前放置導(dǎo)尿管，一般在術(shù)后24—48小時(shí)，待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能后拔掉。拔管后，只要一有尿意就努力去自解，否則，再保留導(dǎo)尿管容易引起尿路細(xì)菌感染。

5 飲食照料要點(diǎn)

剖腹產(chǎn)術(shù)后第二天可以吃清淡流質(zhì)食物，如蛋湯、米湯、但切忌進(jìn)牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品。等腸道氣體排通后，則可進(jìn)半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛鈍等。以上向大家介紹了剖腹產(chǎn)如何坐月子，從文中我們學(xué)到了一些剖腹產(chǎn)術(shù)后護(hù)理方法，這些方法都有非常好的護(hù)理效果，長期堅(jiān)持效果更佳。另外，剖腹產(chǎn)后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)術(shù)后的恢復(fù)有著積極的作用，可有效的促進(jìn)孕婦健康恢復(fù)。