孕婦可以吃玉米排骨湯嗎
最喜歡玉米了,聽說玉米燉排骨很好喝,嘴饞得很,問問孕婦可以吃不。對此專家表示,玉米和排骨都是日常常吃的飲食,對于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)也很有幫助,孕婦吃玉米燉排骨是非常好的,并不存在禁忌。
孕婦可以吃玉米排骨湯嗎?孕婦可以吃玉米排骨湯。
孕婦吃玉米排骨湯的好處:玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養(yǎng)豐富。其營養(yǎng)價值極高,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。
孕婦吃可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養(yǎng)豐富。紅棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心。在懷孕期間,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養(yǎng)心,經(jīng)常食用對孕婦的氣色有和好的幫助。
孕婦吃玉米排骨湯需注意:孕婦在食補(bǔ)之前一定要搞清楚自己是屬于那種體質(zhì),所謂對癥下藥,才能更好的吸收。如果體質(zhì)是偏熱型的,進(jìn)補(bǔ)不可以太多,這樣容易上火,比較容易損傷陰氣 。
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