為了產(chǎn)后更好的恢復(fù)，很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)選購(gòu)專門的產(chǎn)婦腹帶，雖然從西醫(yī)的角度，一般市售的產(chǎn)后專用束腹帶較方便，效果也一樣。但具體選購(gòu)時(shí)也有一些講究，下面小編就來(lái)給產(chǎn)后新媽媽們仔細(xì)分析。

材質(zhì)

產(chǎn)褥期，新媽媽易出汗，束腹帶應(yīng)選擇透氣、吸汗性好的優(yōu)質(zhì)面料，不透氣的材質(zhì)不僅穿著不舒適，還會(huì)影響傷口恢復(fù)，甚至引起皮膚壓迫性壞死。

款式

產(chǎn)后媽媽身體虛弱，又要擔(dān)負(fù)起照顧新生兒的重責(zé)，非常辛苦，因此建議選擇前開腰封式樣的束腹帶，穿脫方便，可以根據(jù)自己的感覺隨時(shí)加緊或放松。

尺寸

產(chǎn)后新媽媽的肚子不可能一下子就恢復(fù)如前，所以你不妨選擇比自己孕前腰圍長(zhǎng)5—10厘米的尺碼。

束腹不宜操之過急

為了盡快恢復(fù)孕前的曼妙身材，有些愛美的媽媽在寶寶出生后，就急忙用腹帶將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于連彎腰都困難。但專家提醒，若想通過腹帶塑身，無(wú)論是自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都最好在分娩6周以后，等身體完全恢復(fù)了再使用，否則可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。

產(chǎn)后修復(fù)本身需要一定的周期和過程，首先是盆腔器官、韌帶、筋膜回到原來(lái)的位置，恢復(fù)彈性張力，需要不短的時(shí)間。

對(duì)于母乳媽媽來(lái)說(shuō)，均衡而充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)很重要，不可能馬上節(jié)食瘦身，否則熱量攝取不足，將會(huì)影響到乳汁的分泌。剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦氣血不足，身體虛弱，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未恢復(fù)，也不適宜大幅度運(yùn)動(dòng)瘦身。而無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)證明，飲食控制搭配運(yùn)動(dòng)，才是產(chǎn)后瘦身的不二法寶。

產(chǎn)后腹帶對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助，但是并非是唯一途徑，何況長(zhǎng)期佩戴腹帶對(duì)健康不利。建議產(chǎn)后媽媽還是要注意產(chǎn)后飲食，注意產(chǎn)后護(hù)理，做到健康恢復(fù)。