果凍是日常很多小朋友的喜愛，但看似果凍五顏六色的非常新穎和漂亮，其里面富含多種不合理色素，長期的去進(jìn)行食用給其孩子的健康發(fā)育帶來非常不利的危害，這都是日常家長所為疏忽的。那么，果凍會給小兒帶來哪些危害呢？有哪些零食是不適合寶寶食用的呢？

專家表示，人工合成的色素進(jìn)入*后不能迅速、大量分解，所以孩子應(yīng)盡量避免大量或長期食用果凍類食物。另外，人工色素還有可能含有重金屬，因?yàn)樵诤铣缮�素的時(shí)候容易帶進(jìn)重金屬。這對兒童的影響更大，因?yàn)檫@會影響他們的生長發(fā)育，最嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、弱智等現(xiàn)象。

除了果凍，在日常生活中，以下四種零食是不能給孩子吃的：

糖果

糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因?yàn)橄鹌ぬ沁^韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著。

堅(jiān)果

不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅(jiān)果類食物，因?yàn)楹⒆涌赡懿粫�咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進(jìn)氣管。一旦不慎進(jìn)入氣管，是會導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅(jiān)果，那么最好碾碎后再給他們食用。

小水果

圣女果，葡萄等這些水果個頭比較小，孩子們在吃的時(shí)候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎著。所以在食用這類水果的時(shí)候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩。

粘性大的食物

年糕、湯圓、元宵、軟面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個吞下還很容易噎著，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。

給孩子選擇零食，必須要有講究：

（1）選擇的零食要健康有營養(yǎng)。不能單單從孩子喜好口味、外觀而選擇，有很多不健康的零食往往看上去外觀誘人，口味很不錯；

（2）盡量不選或少選油炸、燒烤、腌制、含糖多、含鹽多的零食，要知道這類產(chǎn)品就算是大人吃了也是不利于健康的，要讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；

（3）最好不選含糖飲料，少選或不選果汁，不選含酒精的飲料；

（4）進(jìn)食零食的時(shí)間不要離正餐太近，每天可安排2~3次零食，睡前半小時(shí)不要進(jìn)食零食了。

看到長期食用果凍給其寶寶帶來的危害，希望日常的家長朋友們都能積極的提高重視，長期的不合理食用會造成寶寶發(fā)生智力和生長發(fā)育等影響，另外如糖果、堅(jiān)果、小水果等之類的，使之也要避免讓寶寶進(jìn)行食用。