??股骨內(nèi)側(cè)髁，位于我們股骨的下端，與膝關(guān)節(jié)緊密相連。如果這里發(fā)生了損傷，那我們的膝關(guān)節(jié)還能“安然無恙”嗎？答案顯然是否定的。那么，股骨內(nèi)側(cè)髁骨損傷是怎么一回事呢？??其實(shí)，它可能是由于外傷、慢性勞損等多種原因?qū)е碌摹Ｒ坏p傷，患者可能會(huì)感到膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛、腫脹，甚至行走困難。

那么，面對這樣的損傷，我們該如何應(yīng)對呢？別擔(dān)心，接下來我將為大家詳細(xì)介紹幾種常見的治療方法。??
1??日常護(hù)理：
2??物理治療：
3??藥物治療：
4??手術(shù)治療：

當(dāng)然，股骨內(nèi)側(cè)髁骨損傷以后，做好飲食調(diào)理也有助于機(jī)體的恢復(fù)，在這里推薦幾款常見的食療方。具體見圖。

為了預(yù)防股骨內(nèi)側(cè)髁骨損傷，需要我們在日常生活中采取一些措施來降低損傷的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些具體的預(yù)防方法。
?警惕潛在風(fēng)險(xiǎn)
?體育活動(dòng)前做好準(zhǔn)備
?使用正確的姿勢

在這里，我想提醒大家的是，雖然股骨內(nèi)側(cè)髁骨損傷可能會(huì)給我們帶來一些不便和痛苦，但只要我們及時(shí)采取正確的治療方法、注意日常護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，就一定能夠早日恢復(fù)健康、重返正常生活！??