孩子??是每個家庭的寶貝，健康的孩子應該活力滿滿，四肢強壯，但是有一些孩子經常和父母說頭暈、沒勁，令家長非常擔憂，這到底是什么原因呢？一起來看一下吧。??

孩子總覺得頭暈沒勁的常見原因：
??睡眠不足：孩子經常熬夜、睡前運動或者飲用咖啡，都會影響睡眠，導致睡眠不足，所以會導致頭暈、沒勁、精神萎靡。所以，家長要監(jiān)督孩子的睡眠情況，在日常生活中應保證充足的睡眠，睡前避免劇烈運動、飲用咖啡、濃茶，提高睡眠質量。

??感冒：感冒是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，孩子的免疫力較弱，稍不注意就感冒了，出現(xiàn)頭暈、乏力、發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕等癥狀，此時通常需要遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物來治療。

??缺鐵性貧血：這也是很常見的，尤其是那些挑食、偏食的孩子，會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等癥狀，建議及時補充鐵元素，可以選擇服用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、復方硫酸亞鐵顆粒等藥物。

為了讓孩子擁有健康的身體，希望各位家長們在生活中做到以下??幾點：
??首先，要改善孩子的飲食，給孩子適量補充富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜、西紅柿、草莓、西瓜等食物，滿足機體的營養(yǎng)需求。
??其次，要讓孩子擁有健康的體魄，運動是必不可少的，可以選擇跑步、跳繩、游泳等有氧運動，注意循序漸進，不可劇烈運動。
??最后，要多觀察孩子的生長發(fā)育情況，如果存在異常，及時帶孩子就醫(yī)，接受治療，可以避免影響孩子的身體發(fā)育。

總之，孩子頭暈沒勁的原因多種多樣??。家長們要細心觀察孩子的生活習慣和身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，采取相應的措施，讓孩子健康快樂地成長??～