余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學重慶市中醫(yī)院

蘋果花椒紅糖水由蘋果、花椒和紅糖熬制而成，其功效與作用一般是溫經活血、消炎止痛、驅寒暖身、促進消化等。

1、溫經活血：

在中醫(yī)里，花椒具有溫熱之性，能促進血液循環(huán)，有助于活血化瘀，緩解痛經、經期不調等癥狀。紅糖同樣具有活血散寒的作用，對女性月經期不適有良好緩解效果。

2、消炎止痛：

花椒具有一定的消炎作用，有助于緩解消化系統(tǒng)的炎癥，如腹部冷痛、嘔吐、腹瀉等，紅糖一般也可用于緩解因風寒引起的關節(jié)疼痛。

3、驅寒暖身：

花椒的溫性可以幫助驅除體內寒氣，增強身體在寒冷季節(jié)的抵抗力，而紅糖的暖身效果也能輔助這一過程。

4、促進消化：

蘋果中的膳食纖維和檸檬酸可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有助于改善消化不良和增進食欲。花椒的辛香也能激發(fā)味蕾，促進消化。

此外，蘋果花椒紅糖水還有助于增強免疫力、補充營養(yǎng)等，平時適量進食有一定的養(yǎng)生保健作用。蘋果花椒紅糖水通常適合體質虛寒、手腳冰涼、消化不良的人群飲用。糖尿病患者、上火體質或對花椒、紅糖敏感的人應謹慎飲用或避免飲用。