??坐診閑暇時，在網上經?？吹接腥颂岬礁文懪哦竞螅w內排出了翠綠色的“石頭”。但事實真的如此嗎？

??肝膽排毒是什么
??肝膽排毒是一個促進膽汁排出和膽固醇排出的過程，但是不能起到排石的作用。

為了保護我們的肝臟，避免受損，平時應該怎么做呢？
?均衡飲食，攝入足夠的蛋白質和富含纖維的粗糧。
?控制飲酒，盡量避免飲酒，尤其是過量飲酒。
?避免濫用藥物，盡量避免不必要的藥物攝入。

??大家要注意，健康是我們最寶貴的財富。我們應該用科學的方法關愛自己的身體！????如果本文對您有幫助，可以點贊、轉發(fā)、關注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)提問～