有時(shí)候，生活中的小插曲讓我們不得不暫時(shí)按下暫停鍵，比如軟組織受傷后，我們的身心都需要時(shí)間去溫柔地自我修復(fù)。
前不久一個(gè)患者因?yàn)閭睿ㄒ簿褪俏覀兣R床上指的軟組織受傷）來(lái)咨詢我什么時(shí)候可以同房的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題的確是這部分患者朋友需要注意的，今天我們來(lái)具體說(shuō)說(shuō)??。

??通常來(lái)說(shuō)，輕微的軟組織損傷，比如肌肉拉傷或扭傷，像我這位患者這樣，休息1-2周能感受到明顯好轉(zhuǎn)，日常活動(dòng)自如，此時(shí)可以考慮同房。但是如果涉及更深層或嚴(yán)重的軟組織損傷，如韌帶斷裂，可能需要4-6周乃至更長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)期，那么同房時(shí)間也要考慮相應(yīng)延后，以免同房過(guò)早加劇不適，影響病情恢復(fù)。

這等待恢復(fù)的日子里，通過(guò)適度熱敷、漸進(jìn)式活動(dòng)、合理飲食等，溫柔地對(duì)待自己，可以盡快痊愈。
??要記住，因個(gè)體差異，每個(gè)人的恢復(fù)速度不同，無(wú)需急于一時(shí)，如果嘗試同房后感到任何不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

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