寶子們，大家有么有喝過薏米綠豆水?。亢芏嗳硕紩谑⑾睦锖?，但是不能隨便喝哦，其可能會有一定的危害，今天來和大家聊聊薏米綠豆一起煮可能存在的一些情況哦。??

?????從中醫(yī)角度來看呢，薏米和綠豆都有各自的特性。薏米性涼，有利水滲濕、健脾止瀉等功效；綠豆性涼，能清熱解毒。

雖然它們單獨來看都有不錯的養(yǎng)生作用，但如果不恰當食用，也可能會有一些“小麻煩”。??

對于一些本身脾胃虛寒的人來說，長期大量食用薏米綠豆一起煮的食物，可能會導致脾胃虛寒加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀哦。

??而且如果是在體質(zhì)偏寒、慢性腹瀉、腎功能不全等情況下，不太適合食用，可能會影響身體的恢復哦。

當然啦，這也不是說就完全不能吃啦，關鍵是要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來合理選擇和食用。??尤其是脾胃虛寒的人，不適合喝薏米綠豆水，但是可以通過其他方法來調(diào)理哦~~
??飲食方面
??生活習慣
??適度運動

如果不確定自己適不適合吃，最好咨詢一下專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生哦，這樣才能更好地呵護我們的身體呀！??