Hello朋友們！不知道大家喜不喜歡吃巧克力呢？反正我超喜歡??，每次去超市我都得拿上兩盒。不過前幾天我爸跟我說巧克力吃了不好，讓我少吃點。聽到他這樣說我都有點懷疑自己記憶出問題了，我怎么記得巧克力里有很多優質脂肪呢？??

為了給我心愛的巧克力證明清白，我立馬就開始查資料，還特地咨詢了一位營養師，最后發現我的記憶沒有出bug，巧克力的確含有不少優質脂肪?，不過他也特別提醒我，巧克力再好也不能貪多，平時要適量地吃巧克力。

后來我把這些信息都告訴了我爸，他這才取下了對巧克力的有色眼鏡??。最近幾次我拿巧克力做甜品吃，他還破天荒地嘗了幾口，而且還夸這兩種做法的味道不錯：
??巧克力古早蛋糕
??巧克力雪糕
各位嘴饞的朋友別著急，具體做法我都整理在圖上啦??，趕緊收藏起來試試看吧～

借著這個機會我也想跟大家說，不管是巧克力還是其他食物，大家都要控制好自己的嘴巴，千萬別吃得太多???♂?，不然最后影響的還是自己呀，等到肚子痛、長胖的時候再后悔就來不及了喲。

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