前段時(shí)間我媽的朋友給她送了一些莓茶，說是莓茶好就是好在它含有大量的黃酮，對身體比較好??。我還以為又是商家的促銷手段，便問了問我的營養(yǎng)師朋友，結(jié)果知道了莓茶里的黃酮確實(shí)有不少作用。今天我就分享給大家，希望能幫到大家！

??我的營養(yǎng)師朋友告訴我莓茶里的黃酮通常有美容養(yǎng)顏、改善睡眠、輔助減肥等好處。

我朋友告訴我莓茶雖好，但是在飲用時(shí)一定要注意以下事項(xiàng)！
1??注意食用人群
2??注意量
3??禁止隔夜喝

無論喝什么茶大家一定要注意量，否則容易對身體造成不良??的影響！

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