??朋友之前經(jīng)常流鼻血、牙齦出血，聊天的時(shí)候大家覺(jué)得過(guò)于頻繁了，建議他去醫(yī)院??看看。
沒(méi)想到去醫(yī)院一檢查，還真不對(duì)，是因?yàn)槟蜃踊钚缘驮斐傻?，?dāng)時(shí)朋友很疑惑，為什么會(huì)這樣呢???
醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)朋友患有維生素K缺乏癥，隨后建議他通過(guò)??飲食調(diào)理、合理用藥進(jìn)行治療。

后來(lái)我了解到朋友的情況后，還查了一下怎么預(yù)防維生素K缺乏癥出現(xiàn)，今天和小伙伴們分享一下~
??可以通過(guò)攝入富含維生素K的食物來(lái)滿足日常需求，如菠菜、羽衣甘藍(lán)、芥藍(lán)、西蘭花等。
??對(duì)于患有肝病、長(zhǎng)期腹瀉、使用抗生素或抗凝藥物等情況的人群，應(yīng)更加重視維生素K的補(bǔ)充，因?yàn)檫@些狀況都可能導(dǎo)致維生素K的吸收減少或需求增加。

沒(méi)想到小小的凝血因子，對(duì)我們影響還不少。如果我的分享對(duì)您或者您的親朋好友有所幫助，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??！