龔新宇副主任醫師

內科中日友好醫院

脈搏一般指脈率。正常人脈率一分鐘60到100下。

脈率指動脈搏動的頻率，是臨床常見的生命體征指標，可受到多種因素的影響，如年齡、性別、情緒、疾病等。通常正常人每分鐘在60到100下。如果超過100次，稱為心動過速，如果低于60次，稱為心動過緩。

通常如果想要測脈率，應該選擇合適的測量部位，通常為手腕或頸部，期間應該保持安靜，避免運動或情緒波動，而且測量時間要足夠準確，才能獲取準確的數值。也可以多次測量，取平均值以提高準確性。

如果患者的脈率出現異常，則應該引起重視，因為可能是心臟疾病、內分泌疾病、貧血、感染、發熱、低血糖、休克等因素引起的，應該根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式進行處理。

建議患者日常注意合理作息，避免長時間熬夜，而且可以適當運動，如散步、快走等，利于身體健康，也有利于脈率的正常。