周丹副主任醫師

婦產科學北京醫院

經期通常能喝玫瑰花茶，但應該注意適量。

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，經期指的是每次月經持續時間，一般為2～8日，平均4～6日。玫瑰花茶是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成的花茶，含有維生素、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，具有較高的營養價值，而且具有溫胃健脾、調經止痛等功效。

通常女性在經期是能喝玫瑰花茶的，不會直接對身體造成實際影響，進而不會直接影響月經，而且可以補充機體所需的營養成分，有利于身體健康。但需要注意的是，女性經期喝玫瑰花茶時應該注意適量，以免刺激胃腸道。

此外，女性月經期間應該注意休息，避免長時間勞累、熬夜，以免加重身體負擔，而且應該注意合理飲食，避免進食辣椒、大蒜等刺激性食物，以免誘發或是加重痛經，可以適當吃清淡易消化的食物，如西紅柿、獼猴桃等，有助于身體健康。